如何引导孩子静心做作业【郑州市国防科技学校】
发布时间：2025-07-07 来源：郑州市国防科技学校
孩子做作业分心，对作业抵触，回家就不想做作业，一个又一个的难题围绕着家长们，无奈的是，孩子如果正处在叛逆期，这个问题就更加不好更正了。本来叛逆期的孩子都有逆反心理对老师和家长的话半信半疑，通常都持有反驳的情绪。这个时候，家长如果一只催来催去，只会加重孩子的负担。这令家长也十分为难，孩子做作业分心，又不能一个劲的打骂催促，如果因为作业导致成绩下降，更加不可收拾，那应该怎么办呢？那么接下来我们就来看看如何引导孩子静心写作业吧。
第一步，主准备。准备分两部分，首先是生理准备，如吃零食、上厕所；其次是物理准备，让孩子自己提前把改用的学习用具都准备好。
第二步，静心。简单的放大时深呼吸几次，不要觉得这个行为微不足道，当孩子养成习惯后，已深呼吸就提醒自己“静下心来，要写作业了”。
第三步，回忆。拿出一张纸，我们把这张纸称为“回忆纸”，让孩子回忆一天讲了那些只是，余温和数学分别讲了几个重点，把重点写在这张纸上。这个步骤相当于考试前的复习。
第四步，预计时间。考试是有时间限制的。让孩子预计一下自己写作业的时间，做到心里有数，就会有紧迫感。很多家长总说孩子写作业慢，关键是没有时间标准。
第五步，记录开始时间。让孩子自己记录开始时间，或有家长帮助记录。
第六步，正式写作业。正式写有三不原则：不翻书、不打扰、不间断。
第七步，记录结束时间。
第八步，统计实际作业时间。这有三个好处：一是建立了时间观念，了解自己的真实情况，预计作业时间会越来越准；二是因为有了实际时间，就大致有了孩子写作业的时间标准；三是做到孩子和家长心中有数，以这个时间为标准，逐步提高写作业的速度。
第九步，检查作业。我们要帮孩子养成检查的习惯，而不要替他检查作业。
第十步，预习明天的课程。
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