经过郑州市气象局公布，未来一周将持续雾霾天气，本市中小学生将听课两天，但是，对于没有听课的高中或者更高年级的学生们，出门做好防护措施才是重中之重。接下来郑州国防科技学校跟大家讲一下雾霾的危害和如何做好防护。

雾霾对孩子的伤害，你根本就想不到

        前段时间，郑州发布雾霾黄色预警，郑州市儿童医院的就诊数据一路飙升！

       医院粗略地计算下，原来医院每天的门诊量在5000人次左右，而雾霾天气，门诊量明显增多，特别是上周六创历史新高，郑州儿童医院的门诊量已高达7000人次。前来医院就诊的小患儿很多是以咳嗽为主！而这，大多与空气污染有关！

 

雾霾对孩子具体有哪些危害

危害一：孩子呼吸道感染与肺癌

       霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。如果霾被孩子从呼吸道吸入，就会沉积于孩子的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激孩子的呼吸道，对孩子的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使孩子的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当孩子吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

 

危害二：小儿佝偻病

       由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致孩子患小儿佝偻病的机率增高。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。（郑州国防科技学校）

 

危害三：情绪不稳定

       阴霾天还会影响孩子的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，孩子身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，孩子也就会显得无精打采。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让孩子产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

       雾气看似温和，其实里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。如果长时间暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，如果进入肺部，会对孩子肺部的纤毛运动产生影响，从而引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作等。所以，在有雾霾的天气中外出，实在不明智。

如何降低雾霾对孩子的影响？

 

1、雾霾天能不能开窗通风?

     答案是肯定的！

     因为人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天天也需要短时开窗通风。但是，开窗是有讲究的！学校教师尤其如此。

     早晚不宜开窗，有研究显示，上午10点和下午3点前后，是空气质量相对较好的时间，没有风的情况下可以酌情开窗，每次20分钟左右。

     如果污染特别严重，可将窗户打开一条缝进行通风，通风10-20分钟即可。

     你也可以定时查看污染数值，选择在污染程度比较小的情况下开窗。

     此外，开窗通风的时候，可以在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。在开窗时间有限的情况下，可通过拖地、开启加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，提高室内湿度，让灰尘和微生物都沉下去。

 

2、必须使用高效能的空气净化器

     相信很多妈妈都是为孩子花钱绝不心疼，不论穷富，所以很多妈妈喜欢买很贵的空气净化器，认为这样净化的空气会更干净，其实并不然。买空气净化器时只考虑是否能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，就已经达到目的了，（重点要看有效空气洁净量和滤净率指标）毕竟不是买个风扇。（郑州国防科技学校）

     但要提醒妈妈们的是，在使用空气净化器时，最关键的是一定要定期更换过滤网与虑芯等设备，保持清洁比任何牌子都重要。

     在学校里没有空气净化器怎么办？别担心，小编也为学生搜罗了这些小妙招——

     户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植。有实验数据显示，对于PM2.5颗粒物来说，芦荟、花叶万年青、橡皮树吸附作用较好。

 

3、暂停户外活动

     10月17日，修订后的《河南省重污染天气应急预案》公布。小编梳理发现，当发布红色预警，启动Ⅰ级应急响应，所有幼儿园、中小学校停课；当发布橙色预警，启动Ⅱ级应急响应，要求事发地教育部门负责督导各幼儿园、中小学校等教育机构停止户外活动。

     雾霾天气时，要尽量避免孩子出行，特别是不在户外活动。孩子在户外运动需氧量比较大，大口呼吸时有害颗粒物进入身体的量更多。减少孩子的户外活动，可以适当增加室内活动。

 

4、让孩子佩戴口罩

     当孩子外出时，为避免空气中的有害颗粒从鼻、口侵入肺部，我都要给她佩戴一层保护层——口罩。

选择要注意以下三点：

①阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；

②能与人脸密合，过大粉尘或病原微生物还是能从不密合处进入；

③呼吸阻力小、轻，过小的口罩会造成呼吸负担。

一个最好的办法就是带着孩子到药店挑选。（郑州国防科技学校）

本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/
本文标题：郑州持续雾霾，请各位同学出门做好防护措施【郑州国防科技学校】
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